Jacie

Ja som ni märker så klarade ja mej på boxningspasset idag, men jäklar va jobbigt det var. Kroppen fick sej en ordentlig genomkörare kan man ju säja. Först uppvärmning i en kvart med hopprep varvat med situps och armhävningar. Sen körde vi i ca en halvtimma me olika slag, uppercut, raka slag och krokar, mot både pads och sandsäck (puhh!). Sen så körde vi med stänger och ännu mer armhävningar och situps för att sedan avsluta med att endast använda vikterna till stängerna och göra en form av situps där. Sedan var det streching. Kanske låter som slapp träning, men nej, det var det absolut inte! Den som tror de kan ju testa det själv... Jaja, nu var det iaf gjort och jag är glad att jag klarade de :) ska hem och duscha och plugga nu tror ja. Får se om de händer något annat sen...^^

Tjoo!